KURSE
NEU IN PANKOW
YOGA MINI-KURS
HEALTHY YOGA -AM MORGEN-
KLEINGRUPPE
​
Termine folgen demnächst
​
​
​
Es erwartet Dich eine aktivierende und ausgleichende, gesunde Yoga Praxis in unserer Mini-Kursreihe. Wir bauen Kraft, Mobilität und Flexibilität auf und vertiefen gleichzeitig unser Wissen & Erfahrung über Atem und Meditation. Unterstützt durch das Aroma hochwertiger ätherischer Öle, kommst Du einfacher zu Dir selbst, schöpfst Energie und Kraft für Deinen Tag. Der Fokus unserer kleinen Gruppe ist es Dich dort abzuholen, wo Du Dich gerade befindest,... Dir Raum zu geben und Dich entsprechend in Deiner Yoga Praxis gesundheitsorientiert zu begleiten, sodass Du Yoga für Dich ganzheitlich spüren & verantwortungsbewusst heraustragen kannst -FÜR DICH- ...von der Matte in Deinen Alltag.
​
​
LOCATION
​
VANAMALI, Brehmestraße 58, 13187 Berlin-
Pankow / Florakiez
​
​​
HOHEN NEUENDORF / BERGFELDE
YOGA-/PILATESKURSE
HEALTHY PILATES -AM MORGEN-
BEGINNER & BASIC
​
Start: Fr, 13.02.2026 Sportpark Bergfelde
Freitags, 09:00-09:45
​
14 Termine
240 € / 1 Kurs
Angebot: 400 € / 2 Kurse (Pilates + Yoga)
18 € /Drop In Stunde
​
​
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist verbindet. Durch kontrollierte, präzise Bewegungen werden Muskeln sanft gestärkt, die Körpermitte stabilisiert und die Haltung verbessert. Atem und Bewegung arbeiten im Einklang – für mehr Kraft, Flexibilität und innere Balance. Pilates am Morgen ist ein ganz wunderbarer Start in den Tag...und eine wertvolle Ergänzung zur Yogapraxis.
HEALTHY YOGA -AM MORGEN-
BEGINNER
Start: Mi, 11.02.2026 Sportpark Bergfelde
Mittwochs, 09:00-10:00
​
14 Termine
240 € / Kurs
Angebot: 400 € / 2 Kurse (Pilates + Yoga)
18 € /Drop In Stunde
In diesem Kurs lernst Du die Grundelemente des Yogas kennen: den Sonnengruß A, stehende Haltungen, Vor- wie Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Zentrum und Balance sowie den Hüftöffner. Der Fokus liegt hier auf der Technik und anatomisch korrekten Ausführung der Asanas (Körperhaltungen). In Kombination mit verschiedenen Formen von Atemübungen und Meditationstechniken legst Du eine solide und wertvolle Basis. Dieser Kurs findet in den wunderschönen neuen Räumlichkeiten des Sportparks Bergfelde / Mehrzweckraum statt.
HEALTHY YOGA -AM ABEND-
BASIC
Start: , Di 10.02.2026 Stadthalle Hohen Neuendorf
Dienstags, 19:30 - 20:30
​
14 Termine
240 € / Kurs
Angebot: 400 € / 2 Kurse (Pilates + Yoga)
18 € /Drop In Stunde
Mit dem „herabschauenden Hund“ hast Du Dich schon angefreundet. Und auch den Sonnengruß A hast Du bereits kennen und lieben gelernt. In diesem Kurs wiederholst und intensivierst Du die Grundlagen des "BASIC"-Yogakurses und baust zudem mehr Kraft, Mobilität und Flexibilität auf. Parallel vertiefst Du Dein Wissen über Atem, Meditation und Dein Nervensystem. Dieser Kurs findet im Mehrzweckraum der Stadthalle / Hohen Neuendorf statt.
LOCATIONS
​
-Stadthalle Hohen Neuendorf
-Sportpark Bergfelde
BUSINESS-YOGA
Yoga ist durch den Mix aus Bewegung, Regeneration und Reflexion ein perfekter Ausgleich zum Arbeitsalltag, setzt es doch neue Ressourcen für Kreativität, Konzentration, Kommunikations- und Kooperationsfähigkeit frei.
Immer mehr Unternehmen bieten daher Kurse mit professionellen Yogalehrern für ihre Mitarbeiter an. Diese sind in Büro- oder bequemer Kleidung auf kleineren oder größeren Flächen (z. B. in Meetingräumen) mit leichten Übungen oder dem kompletten Repertoire samt Equipment wie Yogamatten, Blöcken, Gurten und Decken möglich.
Ob Einzelsessions, Teamevents oder Incentives, Early-Morning-Classes, Lunch-Meditationen oder Afterwork-Classes – BEYOND YOGA stellt gern das passende Übungsprogramm zusammen.
TIPP: Aufwendungen wie Yogakurse, die ein Unternehmen im Sinne der Gesundheitsförderung für seine Arbeitnehmer tätigt, sind als Betriebsausgaben steuerlich absetzbar.
PERSONAL-YOGA
​
FINDE SICHERHEIT UND VERTRAUEN IN DEINER YOGAPRAXIS
​
Vielleicht kennst du das: Du bist unsicher bei einer Haltung, fühlst Dich unwohl oder möchtest Deine Yogapraxis verfeinern, damit sie Dich wirklich stärkt und nährt und zu Dir und deinem Körper passt.
Ganz gleich, ob Du noch am Anfang Deiner Yogareise stehst oder schon länger praktizierst: In einer Personal Yoga Stunde stehst Du mit Deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir uns Deine Praxis an, fühlen hinein, wo es Anpassungen braucht und erarbeiten Haltungen, die Deinen Körper unterstützen statt ihn zu überfordern. Dabei berücksichtigen wir Deine körperlichen Voraussetzungen und vor allem das, was Du Dir von Deiner Yogapraxis wünschst.
Du lernst, wie Du Asanas so ausführst, dass sie Dir wirklich guttun und gewinnst damit nicht nur Sicherheit, sondern auch neues Vertrauen in Deinen Körper und seine Fähigkeiten. Mit diesem Wissen kannst Du Deine eigene Praxis künftig mit mehr Leichtigkeit, Freude und Achtsamkeit gestalten und sie auf ein neues, gesundes und authentisches Level heben.
Eine Personal Yoga Stunde schenkt Dir die Möglichkeit, Dich neu mit Deinem Körper zu verbinden, Deine Praxis tiefer zu verstehen und endlich sicher und mit einem guten Gefühl auf der Matte zu stehen.
NEU IN PANKOW
TEEN-YOGA
YOGA MIT TEENS
GESUNDER AUSGLEICH ZUM SCHULALLTAG
​
Start, Mi 07.01.2025
Mittwochs, 17:00 - 18:00
​
140 € /Kurs (10 Termine), , inkl. Yoga Equipment
​
​
Dieser Kurs richtet sich an Teenager ca. zwischen 13-17 Jahren, die Yoga gerne kennenlernen möchten...und vor allem ausprobieren wollen, sich ausprobieren!!
Hier gibt es kein Richtig und Falsch...; ).
Die Teens werden Yoga jenseits von allen Klischees in einem geschützten Raum erleben, dürfen alle Fragen stellen und alles hinterfragen.
Es werden ganz unbewusst Spannungen abgebaut, Yoga-Haltungen spielerisch allein oder mit der Freund*in erlebt und somit die Voraussetzung für eine achtsame Körperwahrnehmung geschaffen.
Ohne Vergleich und Leistungsdruck, ohne politisches und religiöses Statement stehen hier Kreativität, Lebendigkeit...und Yoga auf Augenhöhe im Vordergrund.
Bewegung, Spaß und Entspannung begleiten uns natürlich. Meditative Elemente ( u.a. unterstützend durch das Aroma hochwertiger ätherische Öle) geben den Teens die Möglichkeit, selbstständig zur Ruhe zu kommen und ihre Gedanken zu beobachten.
Anderssein und unterschiedliche Bedürfnisse zu haben als andere ist hier ausdrücklich erlaubt!
Ich freue mich schon sehr,...auf eine heilsame, kreative und wundervolle Zeit in kleiner Runde mit Bewegung und Austausch!
Gerne können sich die Teens zu zweit mit Freund*in anmelden.
​
​
​
LOCATION
VANAMALI, Brehmestraße 58, 13187 Berlin-
Pankow / Florakiez
KINDER-YOGA
Start: neue Termine folgen demnächst
​
Yoga mit Kindern ist temperamentvoll, sehr vielseitig – und voller Spaß! Hier darf´s auch mal laut werden. Auf unseren gedanklichen Reisen in den Dschungel, auf den Bauernhof oder zum Meer regen wir die Fantasie eines jeden Kindes an.
Statt Leistung und Perfektion stehen beim Kinder-Yoga die Freude an Bewegung sowie Erfahrungen und Achtsamkeit im Vordergrund. Wir achten auf eine gesunde Haltung und widmen uns spielerisch der Atmung, damit die Yoginis und Yogis gelassen mit den steigenden Anforderungen von Alltag und Schule umgehen können.
LOCATION
Aula der Mosaik Grundschule / Berliner Straße 60 / 16540 Hohen Neuendorf
WISSENSWERTES
ANMELDUNG
• Diese erfolgt bei BEYOND YOGA via E-Mail.
​
• Anmeldeformular und Informationen zum Hygienekonzept und Bezahlung folgen
​
KURSE
• Iss am besten mindestens zwei Stunden vor der Yogapraxis nichts „Schweres“.
​
• Bitte sei ca. zehn Minuten vor Kursbeginn da.
​
• Yoga praktizieren wir in bequemer Kleidung, bringe gern eine dünne Jacke oder Socken für die Endentspannung mit.
​
• Nimm gern Deine eigene Yogamatte mit, wir haben aber auch Leihmatten vor Ort.
​
• Außerdem empfehlen wir, ein kleines Handtuch gegen zu rutschige Hände mitzubringen und um ggf. die Matte nach der aktiven Praxis zu reinigen.
​
• Sprich uns bitte an, wenn Du Schmerzen, gesundheitliche Beschwerden hast oder wenn Du einen medizinischen Eingriff hattest.
​
• Bitte informiere uns auch über eine Schwangerschaft. Wir behandeln das selbstverständlich mit größter Diskretion.
​
• Nach einer akuten Erkrankung empfehlen wir, sich erst das „Go“ für Yoga vom behandelnden Arzt zu holen.
​
BEZAHLUNG
• Du kannst Deinen Kurs, Workshop oder das Special in bar oder per Überweisung bezahlen.
​
​
FRAGEN
• Sind noch Fragen offen, schreibe gern eine E-Mail mit entsprechendem Betreff an info@beyond-yoga.de oder sprich uns noch besser persönlich an.
