KURSE
NEU IN PANKOW
YOGA-PRÄVENTIONSKURS
HATHA YOGA -PRÄVENTIONSKURS-
Start, Mi 30.09.2026
Mittwoch, 17:00 -18:00
12x
EUR 220,00
Start, Do 01.10.2026
Donnerstag, 09:00 -10:00
12x
EUR 220,00
inkl. Yoga Equipment
Unsere 12-wöchige BEYOND YOGA Hatha Yoga-Präventionskurse
helfen Dir vor allem dabei, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regenerieren und die Beweglichkeit zu fördern. Mit ruhigem Hatha Yoga, bewusster Atmung und sanften Körperhaltungen lösen wir Spannungen und schaffen mehr innere Ruhe und Stabilität.
Jede Stunde umfasst eine kurze Ankommensphase, achtsame Bewegungen, ausgewählte Yoga-Haltungen sowie eine längere Entspannung, damit Körper und Geist nachhaltig regenerieren können.
Der Fokus unserer kleinen Gruppe ist es Dich dort abzuholen, wo Du Dich gerade befindest,... Dir Raum zu geben und Dich entsprechend in Deiner Yoga Praxis gesundheitsorientiert zu begleiten, sodass Du Yoga für Dich ganzheitlich spüren & verantwortungsbewusst heraustragen kannst -FÜR DICH- ...von der Matte in Deinen Alltag.
Alle BEYOND YOGA Hatha Yoga-Präventionskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V anerkannte Gesundheitskurse. Abhängig von Teilnahme und Deiner gesetzlicher Krankenkasse ist eine Bezuschussung von bis zu 75–100 % möglich.
LOCATION
VANAMALI, Brehmestraße 58, 13187 Berlin-
Pankow / Florakiez
HOHEN NEUENDORF / BERGFELDE
YOGA-/PILATESKURSE
PILATES
Start: Fr, 28.08.2026 Sportpark Bergfelde
Freitags, 09:00-09:45
14x
EUR 240,00
18 € /Drop In Stunde
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist verbindet. Durch kontrollierte, präzise Bewegungen werden Muskeln sanft gestärkt, die Körpermitte stabilisiert und die Haltung verbessert. Atem und Bewegung arbeiten im Einklang – für mehr Kraft, Flexibilität und innere Balance. Pilates am Morgen ist ein ganz wunderbarer Start in den Tag...und eine wertvolle Ergänzung zur Yogapraxis.
HATHA YOGA -PRÄVENTIONSKURS-
Start: Mi, 02.09.2026 Sportpark Bergfelde
Mittwochs, 09:00-10:00
12x
EUR 220,00
18 € /Drop In Stunde
Unser 12-wöchige BEYOND YOGA Hatha Yoga-Präventionskurs
hilft Dir vor allem dabei, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regenerieren und die Beweglichkeit zu fördern. Mit ruhigem Hatha Yoga, bewusster Atmung und sanften Körperhaltungen lösen wir Spannungen und schaffen mehr innere Ruhe und Stabilität.
Jede Stunde umfasst eine kurze Ankommensphase, achtsame Bewegungen, ausgewählte Yoga-Haltungen sowie eine längere Entspannung, damit Körper und Geist nachhaltig regenerieren können.
Der Fokus unserer kleinen Gruppe ist es Dich dort abzuholen, wo Du Dich gerade befindest,... Dir Raum zu geben und Dich entsprechend in Deiner Yoga Praxis gesundheitsorientiert zu begleiten, sodass Du Yoga für Dich ganzheitlich spüren & verantwortungsbewusst heraustragen kannst -FÜR DICH- ...von der Matte in Deinen Alltag.
Alle BEYOND YOGA Hatha Yoga-Präventionskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V anerkannte Gesundheitskurse. Abhängig von Teilnahme und Deiner gesetzlicher Krankenkasse ist eine Bezuschussung von bis zu 75–100 % möglich.
HATHA YOGA -PRÄVENTIONSKURS-
Start: Di, 01.09.2026 Stadthalle Hohen Neuendorf
Dienstags, 19:30 - 20:30
12x
EUR 220,00
18 € /Drop In Stunde
Unser 12-wöchige BEYOND YOGA Hatha Yoga-Präventionskurs
hilft Dir vor allem dabei, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regenerieren und die Beweglichkeit zu fördern. Mit ruhigem Hatha Yoga, bewusster Atmung und sanften Körperhaltungen lösen wir Spannungen und schaffen mehr innere Ruhe und Stabilität.
Jede Stunde umfasst eine kurze Ankommensphase, achtsame Bewegungen, ausgewählte Yoga-Haltungen sowie eine längere Entspannung, damit Körper und Geist nachhaltig regenerieren können.
Der Fokus unserer kleinen Gruppe ist es Dich dort abzuholen, wo Du Dich gerade befindest,... Dir Raum zu geben und Dich entsprechend in Deiner Yoga Praxis gesundheitsorientiert zu begleiten, sodass Du Yoga für Dich ganzheitlich spüren & verantwortungsbewusst heraustragen kannst -FÜR DICH- ...von der Matte in Deinen Alltag.
Alle BEYOND YOGA Hatha Yoga-Präventionskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V anerkannte Gesundheitskurse. Abhängig von Teilnahme und Deiner gesetzlicher Krankenkasse ist eine Bezuschussung von bis zu 75–100 % möglich.
HATHA YOGA+60 -PRÄVENTIONSKURS-
Start: Mi, 07.10.2026
Kulturbahnhof Hohen Neuendorf
Mittwochs, 12:00-13:00
12x
EUR 220,00
18 € /Drop In Stunde
In diesem 12-wöchigen BEYOND YOGA Hatha Yoga-Präventionskurs üben wir sanfte, gelenkschonende Yogaübungen, die überwiegend im Sitzen oder mit Unterstützung eines Stuhls ausgeführt werden.
Der Kurs fördert Beweglichkeit, Kraft und Balance und eignet sich besonders für Senioren sowie Menschen mit eingeschränkter Mobilität.
Jede Stunde beginnt mit ruhigen Mobilisationsübungen, gefolgt von einfachen, stabilisierenden Bewegungsabläufen. Eine entspannende Abschlussphase mit bewusster Atmung unterstützt den Stressabbau und sorgt für einen ruhigen Ausklang.
Der Fokus unserer kleinen Gruppe ist es Dich dort abzuholen, wo Du Dich gerade befindest,... Dir Raum zu geben und Dich entsprechend in Deiner Yoga Praxis gesundheitsorientiert zu begleiten, sodass Du Yoga für Dich ganzheitlich spüren & verantwortungsbewusst heraustragen kannst -FÜR DICH- ...von der Matte (oder dem Stuhl; )) in Deinen Alltag.
Alle BEYOND YOGA Hatha Yoga-Präventionskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V anerkannte Gesundheitskurse. Abhängig von Teilnahme und Deiner gesetzlicher Krankenkasse ist eine Bezuschussung von bis zu 75–100 % möglich.
LOCATIONS
-Kulturbahnhof Hohen Neuendorf
-Stadthalle Hohen Neuendorf
-Sportpark Bergfelde
BUSINESS-YOGA
Yoga ist durch den Mix aus Bewegung, Regeneration und Reflexion ein perfekter Ausgleich zum Arbeitsalltag, setzt es doch neue Ressourcen für Kreativität, Konzentration, Kommunikations- und Kooperationsfähigkeit frei.
Immer mehr Unternehmen bieten daher Kurse mit professionellen Yogalehrern für ihre Mitarbeiter an. Diese sind in Büro- oder bequemer Kleidung auf kleineren oder größeren Flächen (z. B. in Meetingräumen) mit leichten Übungen oder dem kompletten Repertoire samt Equipment wie Yogamatten, Blöcken, Gurten und Decken möglich.
Ob Einzelsessions, Teamevents oder Incentives, Early-Morning-Classes, Lunch-Meditationen oder Afterwork-Classes – BEYOND YOGA stellt gern das passende Übungsprogramm zusammen.
TIPP: Aufwendungen wie Yogakurse, die ein Unternehmen im Sinne der Gesundheitsförderung für seine Arbeitnehmer tätigt, sind als Betriebsausgaben steuerlich absetzbar.
PERSONAL-YOGA
FINDE SICHERHEIT UND VERTRAUEN IN DEINER YOGAPRAXIS
Vielleicht kennst du das: Du bist unsicher bei einer Haltung, fühlst Dich unwohl oder möchtest Deine Yogapraxis verfeinern, damit sie Dich wirklich stärkt und nährt und zu Dir und deinem Körper passt.
Ganz gleich, ob Du noch am Anfang Deiner Yogareise stehst oder schon länger praktizierst: In einer Personal Yoga Stunde stehst Du mit Deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir uns Deine Praxis an, fühlen hinein, wo es Anpassungen braucht und erarbeiten Haltungen, die Deinen Körper unterstützen statt ihn zu überfordern. Dabei berücksichtigen wir Deine körperlichen Voraussetzungen und vor allem das, was Du Dir von Deiner Yogapraxis wünschst.
Du lernst, wie Du Asanas so ausführst, dass sie Dir wirklich guttun und gewinnst damit nicht nur Sicherheit, sondern auch neues Vertrauen in Deinen Körper und seine Fähigkeiten. Mit diesem Wissen kannst Du Deine eigene Praxis künftig mit mehr Leichtigkeit, Freude und Achtsamkeit gestalten und sie auf ein neues, gesundes und authentisches Level heben.
Eine Personal Yoga Stunde schenkt Dir die Möglichkeit, Dich neu mit Deinem Körper zu verbinden, Deine Praxis tiefer zu verstehen und endlich sicher und mit einem guten Gefühl auf der Matte zu stehen.
TEEN-YOGA
YOGA MIT TEENS
GESUNDER AUSGLEICH ZUM SCHULALLTAG
Start, Mi 07.10.2026
Mittwochs, 17:00 - 18:00
130 € /Kurs (8 Termine), , inkl. Yoga Equipment
Dieser Kurs richtet sich an Teenager ca. zwischen 13-18 Jahren, die Yoga gerne kennenlernen möchten...und vor allem ausprobieren wollen, sich ausprobieren!!
Hier gibt es kein Richtig und Falsch...; ).
Die Teens werden Yoga jenseits von allen Klischees in einem geschützten Raum erleben, dürfen alle Fragen stellen und alles hinterfragen.
Es werden ganz unbewusst Spannungen abgebaut, Yoga-Haltungen spielerisch allein oder mit der Freund*in erlebt und somit die Voraussetzung für eine achtsame Körperwahrnehmung geschaffen.
Ohne Vergleich und Leistungsdruck, ohne politisches und religiöses Statement stehen hier Kreativität, Lebendigkeit...und Yoga auf Augenhöhe im Vordergrund.
Bewegung, Spaß und Entspannung begleiten uns natürlich. Meditative Elemente ( u.a. unterstützend durch das Aroma hochwertiger ätherische Öle) geben den Teens die Möglichkeit, selbstständig zur Ruhe zu kommen und ihre Gedanken zu beobachten.
Anderssein und unterschiedliche Bedürfnisse zu haben als andere ist hier ausdrücklich erlaubt!
Ich freue mich schon sehr,...auf eine heilsame, kreative und wundervolle Zeit in kleiner Runde mit Bewegung und Austausch!
Gerne können sich die Teens zu zweit mit Freund*in anmelden.
LOCATION
VANAMALI, Brehmestraße 58, 13187 Berlin-
Pankow / Florakiez
WISSENSWERTES
ANMELDUNG
• Diese erfolgt bei BEYOND YOGA via E-Mail.
• Anmeldeformular und Informationen zum Hygienekonzept und Bezahlung folgen
KURSE
• Iss am besten mindestens zwei Stunden vor der Yogapraxis nichts „Schweres“.
• Bitte sei ca. zehn Minuten vor Kursbeginn da.
• Yoga praktizieren wir in bequemer Kleidung, bringe gern eine dünne Jacke oder Socken für die Endentspannung mit.
• Nimm gern Deine eigene Yogamatte mit, wir haben aber auch Leihmatten vor Ort.
• Außerdem empfehlen wir, ein kleines Handtuch gegen zu rutschige Hände mitzubringen und um ggf. die Matte nach der aktiven Praxis zu reinigen.
• Sprich uns bitte an, wenn Du Schmerzen, gesundheitliche Beschwerden hast oder wenn Du einen medizinischen Eingriff hattest.
• Bitte informiere uns auch über eine Schwangerschaft. Wir behandeln das selbstverständlich mit größter Diskretion.
• Nach einer akuten Erkrankung empfehlen wir, sich erst das „Go“ für Yoga vom behandelnden Arzt zu holen.
BEZAHLUNG
• Du kannst Deinen Kurs, Workshop oder das Special in bar oder per Überweisung bezahlen.
FRAGEN
• Sind noch Fragen offen, schreibe gern eine E-Mail mit entsprechendem Betreff an info@beyond-yoga.de oder sprich uns noch besser persönlich an.
