RETREATS

KLEINE YOGA AUSZEIT IM FRÜHLING

04.-06. März 2022

Die dunkle Jahreszeit lassen wir hinter uns... und begrüßen Dich ganz herzlich am ersten März Wochenende 2022 auf dem Gut Pohnstorf in der Mecklenburgischen Schweiz nördlich von Berlin.

Das traumhafte 200 Jahre alte Herrenhaus, exklusiv für BEYOND YOGA BERLIN gebucht, umgeben von beruhigender Natur liegt ca. 2 Std. nördlich von Berlin entfernt (sehr gut mit Auto oder Bahn erreichbar).

"RE LAX, RE FLECT, RE FUEL, RE START, RE FRESH"   

RETREAT

Es erwartet Dich ein Wochenende mit entspannender und aktivierender Yoga-/Meditationspraxis, reinigenden Atemtechniken, Innenkehr, aber auch Austausch und vor allem Erholung in der weitläufigen Natur.

Großzügige, wunderschöne Gutshaus Architektur, gemütliche Kaminwärme, frische Luft und gesunde, regionale Lebensmittel runden unsere ersten Märztage im neuen Jahr ab.

Ob mit einer besten Freundin/Freund, deinem Partner/in oder ganz für Dich... ein Retreat ist eine wunderbare Möglichkeit sich eine Auszeit aus dem Alltag zu gönnen und sich zu erholen. 

Aber noch wichtiger ist es gerade diese Techniken der Selbstfürsorge zu erlernen und sie im Alltag anzuwenden. Step by step... dabei möchte ich Dich gerne unterstützen!

Dein perfekter Start um entspannter, leichter und aufgetankter den Frühling ´22 zu beginnen.

 
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UNTERKUNFT

Das Gut Pohnstorf bietet uns exklusiv 6 großzügige Suiten (inkl. Küchenzeilen, teilweise mit Kamin).

Jede Suite bzw. jedes Zimmer trägt den Namen einer Frau, die im 19. Jahrhundert (als das Haus erbaut wurde) und die Gesellschaft nachhaltig geprägt hat. Fühle Dich ganz zuhause bei Malwida von Meysenbug, Margarete Steiff, Marie Curie, Bertha Pappenheim, Hedwig Dohm, Clara Schumann, oder Louise Otto-Peters.
Wie toll ist das denn… ;  )!!

Außerdem steht uns während des ganzen Wocheendes der große „Blaue Salon“ für unsere Yogapraxis, die Gutshausküche, der einladende Entreebereich mit einer langen Tafel, sowie der Garten mit über 10.000 qm inkl. Bouleplatz und vielen Ruheplätzen unter alten Bäumen zur Verfügung.

Hier findet Ihr noch mehr wunderbare Eindrücke:

www.gut-pohnstorf.de

VERPFLEGUNG

Das liebe Team vom Gut Pohnstorf verwöhnt uns dreimal täglich mit gesunder vegetarischer Kost. Wir beginnen den Tag mit einem ausgiebigen Frühstück, bei dem warmes Porridge, Früchte, Brot, Käse und Eier serviert werden. Zum Mittag gibt es eine wärmende Suppe und zum Abendessen geniessen wir ein feines, regionales 3-Gänge-Menü… ;  )!

Kräutertees und (Zitronen-/Ingwer-)Wasser stehen den ganzen Tag über zur Verfügung.

 

PROGRAMM

Freitag, 04.03.2022

Check-In ab 15 Uhr Entspannte Anreise, Zeit zum ankommen, auspacken, Tee trinken und verweilen

 

17:00 - 19:00 Begrüßungsrunde + Yoga Praxis: Evening Flow & Yoga Nidra

 

19:30 gemeinsames Abendessen 3-Gänge-Menü

 


Samstag, 05.03.2022

8:00 - 8:30 Meditation und Pranayama 

 

08:45 Frühstücksbuffet

 

11:00 - 12:30 Yoga Praxis: Morning Flow 

 

12:30 gemeinsames Mittagessen  

 

Zeit zum Spazieren gehen, lesen, ausruhen, etc..., optional geführte Alpaka-Wanderung / Radtour / Julia stellt im Kaminzimmer ihre äther. Lieblingsöle für den Frühling vor

 

15:30 - 17:00 Yoga Special 

 

17:30 - 19:00 Yin Yoga mit Unterstützung äther. Öle +Tiefenentspannung 

 

19:00 gemeinsames Abendessen 3-Gänge-Menü

 

Sonntag, 28.11.2022

8:00 - 8:30 Gehmeditation & Pranayama in Stille in der Natur

 

08:45 Frühstücksbuffet

 

11:00 - 12:45 Yoga Praxis: Morning Flow + Verabschiedungsrunde

 

13:00 gemeinsames Mittagessen 

anschl. entspannte Abreise

 

PREISE

2 Personen gemeinsam 420 € pP

Übernachtung im Doppelzimmer (Doppelbett) + geteiltes Badezimmer 

X-MAS EARLY BIRDIE hier bis 26.12.21: 399€ pP

1 Person 450 € pP

Übernachtung im Doppelzimmer (Einzelbett) + geteiltes Badezimmer 

1 Person 550 € pP

Übernachtung im Einzelzimmer + geteiltes Badezimmer 

IM PREIS ENTHALTEN

Yogaprogramm

2x 30 min Meditation + Pranayama
3x 90 min Yogapraxis
1x 90 min Yin Yoga + Restoratives Yoga + äther. Öle
1x 90 min Yoga Special

 

2x Übernachtung

in großzügigen Suiten / Loft / inkl. Bettwäsche, Handtücher, Endreinigung

 

Vegetarische Vollverpflegung

(auf Anfrage auch Vegan) inkl. ganztägig Tee und Wasser 

 

Goodiebag

NICHT IM PREIS ENTHALTEN

E-Shuttle

buchbar ab / bis Bhf Langhagen oder Bhf Teterow zum Gutshaus (10€ pP/Weg), 


Geführte Alpaka Wanderung

(Alpaka Farm direkt neben dem Gut ;  ))

 

Fahrrad 10€/Tag
Rennrad oder Mountainbike 15€/Tag

E-Bike 25€/Tag

 

Leihgebühr Yogaequipment von BEYOND YOGA BERLIN

(25€/p Set, Matte, Blöcke, Gurt und Bolster)

 

Das Retreat ist sowohl für erfahrene Yogis als auch Beginner geeignet.

YOGA-SURF-RETREAT

23.-30. Oktober 2022

Tamraght / Agadir / Marocco

BEYOND YOGA nimmt Dich mit auf Reisen... sei dabei mit Deiner Familie, Deinen Freunden, Deinem Partner oder einfach Du mit uns und erlebe eine unvergessliche Woche in Marokko zwischen Wellen, Sand und Yogamatte... und noch so viel MEER!!

"YOU CAN`T STOP THE WAVES,

 BUT YOU CAN LEARN TO SURF... & DO YOGA"

Du möchtest Körper und Seele durch Yoga und Surfen in Einklang bringen und Dich ganz und gar dem Rhythmus der Natur und Deinem inneren Rhythmus verbinden?

Dann genieße diese Auszeit der ganz besonderen und herzlichen Art bei Freunden, mit Freunden und Familie voller Entspannung und Entschleunigung... und ´ner Menge Spaß und Salzwasser!!

 
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ALLE DETAILS ZUM RETREAT
YOGA

Wir laden Dich täglich zu 1-2 Yoga Sessions ein, die entweder auf der Dachterrasse oder in der Indoor-Yoga-Shala mit Meeresblick stattfinden.

Wir starten den Morgen mit einer aktivierenden Praxis (inkl. Pranayama und Meditation) und bereiten wir uns perfekt auf unseren Surf-Tag vor.

Am frühen Abend beenden wir den Tag mit einer sanften Yogapraxis (Yin Yoga, Restorative Yoga) und verarbeiten unsere spannenden Eindrücke und Erfahrungen.

An 2 Nachmittagen (nach Absprache ggf. am Strand) wird Kinder Yoga auf unserem Programm stehen.

Schaffe mit Yoga die Grundlage für eine intensive und bewusste Erfahrung in den Wellen des Ozeans. 

Yoga on /off the mat.

SURFEN

Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Surfer, an 5 Tagen begleitet uns das erfahrene und herzliche Team von "BLUE MIND SURF & YOGA TRIBE" in die magische Welt des Surfens. Lerne die Grundlagen des Wellenreitens an unserem Hausstrand, erkunde mit uns die traumhaften Surfspots rund um Taghazout und surfe die längsten Wellen Marokkos. Tauche ein in die Kultur des Surfen, und deren tiefe Verbundenheit zu Mutter Natur. Erlebe einzigartige Sonnenuntergänge und geniesse dabei das Geräusch der brechenden Wellen.

YOGA & SURF, the perfect match!

Nicht nur körperlich, auch mental und energetisch sind

YOGA & SURFEN eine so unglaublich wohltuende Ergänzung.

LOCATION & VERPFLEGUNG

Es geht in das wunderschöne Retreathaus von "BLUE MIND SURF & YOGA TRIBE" in Tamraght unweit von den Stränden und besten Surf Spots von Taghazout.

Tamraght, ein kleines traditionelles Dorf, liegt direkt neben Taghazout, das unter Surfern wie Yogis weltweit bekannt ist. Hier ist alles noch etwas ruhiger und weniger überfüllt mit gemütlichen Cafés und Surfshops... the new "place to be".

Wir sind in neu renovierten und liebevoll gestalteten Doppelzimmern untergebracht. Jedes Doppelzimmer verfügt über ein eigenes Bad.

Hier im Gästehaus werden wir täglich mit Frühstück, Mittags-Snack (ausser am surffreien Tag) und Abendessen kulinarisch versorgt.

Unser köstliches hausgemachtes Essen ist eine Mischung aus typisch marokkanischen Gerichten sowie mediterraner und moderner Küche (nach belieben auch vegetarisch oder vegan).

Mmmmhhh....;  )!

SURFFREIER TAG & AUSFLÜGE

An einem Tag legen wir eine Pause vom Surfen ein, um Körper und Geist zu regenerieren. Dieser Tag steht, neben dem gemeinsamen Yoga, zur freien Verfügung. Ihr seid herzlich eingeladen auf unseren gemeinsamen Ausflug in das wunderschöne Paradise Valley zu kommen oder auf eigene Faust loszuziehen und z.B. die Märkte von Agadir zu erkunden. Alternativ könnt Ihr am Strand faulenzen und die Seele (& den Muskelkater) baumeln lassen.

Das Team von "BLUE MIND SURF & YOGA TRIBE" berät uns gerne und bucht

Trips für Dich.

It´s all about balance!

UNSER RETREAT PAKET:

* 7 Tage Retreat exkl. Flug

 

* inkl. einem Gruppen Shuttle Transport vom/zum Flughafen 

 

* Unterbringung in Doppelzimmern mit eigenem Bad,  Zimmerservice


 

* Vollpension
(gesundes und leckeres Frühstück, Mittags-Snack, Abendessen)

 

* 1-2x YOGA mit BEYOND YOGA pro Tag
(inkl. Yoga Equipment)


 

* 2x KINDER YOGA nachmittags pro Woche

 

* 5x SURFEN pro Woche
(inkl. Surf Equipment und Transport zu den Surfspots)

 

* ein Gruppenausflug ins PARADISE VALLEY

 

* gemeinsamer BEACH CLEAN UP 

 

* Wasser und Tee in der Unterkunft

 

* WLAN in der Unterkunft

Early Bird BEYOND YOGA Tarif – 799 Euro exkl. Flug

(Buchung bis 31.12.2021)

Standard Tarif – 849 Euro exkl. Flug

(Buchung ab 01.01.2022)

Tarife für Kids bitte anfragen

Flüge nach Agadir ab Berlin:

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YOGA & SURFEN
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TAMRAGHT & UMGEBUNG
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