YOGA SPECIAL FÜR EIN STARKES IMMUNSYSTEM


Wir starten direkt im neuen Jahr mit einem Freitags YOGA SPECIAL für alle Schul-Kids, die viel daheim sitzen... natürlich super gerne mit ihren Eltern und /oder Geschwistern;  ))!!  Gönne Deinem Kind und Dir eine ganz besondere Auszeit an diesem Freitagnachmittag, abseits vom Homeschooling und /-office trefft Ihr euch hier auf entspannte spielerische Art, um Yoga auszuprobieren.  In gemütlicher Atmosphäre werden entspannende Übungen nach langen Tagen am Schreibtisch sowie Partnerübungen, Massagen und vieles mehr angeboten. Spaß, Entspannung, liebevolles Miteinander und familiäre Gemeinschaft stehen dabei im Vordergrund und runden diesen Freitagnachmittag ab.  Ihr könnt die Übungen zusammen machen oder auch die Kids für sich alleine bzw. die Geschwisterkinder unter sich.  Yoga zwischen Klein und Gross (auch zwischen Geschwistern) bietet eine tolle Möglichkeit spielerisch neue Seiten am Anderen zu entdecken und das Vertrauen und die Fähigkeiten als Familie zu stärken.   Yoga heißt sich bewusst zu verbinden (..gerade wenn wir die ganze Zeit aufeinander hocken…;  )) und die Freude am Sein wieder gemeinsam und neu zu genießen.   Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.   Habt gerne pro Person eine Yogamatte parat und noch ein Kissen/Decke. Richtet Euch eine schöne Yoga-Ecke ein und macht es Euch gemütlich…!!   Die Yogaklasse ist für Schulkinder ab 6 Jahre (und natürlich für alle Lockdown geplagten Eltern) geeignet.  Wir streamen diese Yogaeinheit live via Zoom am: Freitag, 15.01.2021 um 16:30- ca. 17:15  Dieses SPECIAL ist für Euch kostenfrei, wer möchte darf gerne eine kleine Spende für die deutsche Kinderkrebshilfe/Krebsforschung hinterlassen (via PayPal an juliabrakensiek@gmail.com).  BEYOND YOGA BERLIN wird die finale Summe am Ende noch aufrunden und dann überweisen. https://www.krebshilfe.de/deutsche-kinderkrebshilfe/spenden-deutsche-kinderkrebshilfe/	 https://www.krebshilfe.de/krebsforschung/spenden-krebsforschung/

Es gibt kein höheres Gut als eine gute Gesundheit.

Es gibt Hausmittel und Methoden, ganz ohne Nebenwirkungen, mit denen Du Dein Immunsystem anregen und stärken kannst, Deine Selbstheilung anregst und so gesund durchs Jahr kommst, ...unter anderem Yoga.

Eine regelmäßige Yoga-Praxis wirkt sich positiv auf das gesamte Immunsystem und damit auf die Gesundheit aus: Yoga regt alle Immunfunktionen im Körper an, sorgt für eine optimale Entgiftung und baut effektiv Stress ab (eine der Hauptursachen für ein schwaches Immunsystem).

Bewegung generell wirkt sich positiv auf unser Immunsystem aus. Dabei kann ein Spaziergang in der frischen Luft genauso wohltuend sein wie moderates Ausdauertraining.

Wie bei so vielem im Leben geht es auch hier um die gute, gesunde Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Yoga lehrt uns also, dass eine gesunde Lebensführung den Dualismus von Ruhe und Bewegung beinhaltet, von Spannung und Entspannung, von Muße und Arbeit, von Schlafen und Wachsein.

Eine regelmäßige Yoga-Praxis kann Dir dabei helfen, Deinen Körper und Geist zu harmonisieren und damit auch Dein Immunsystem zu stärken. Denn Yoga erfüllt Dich mit reichlich Lebensenergie, fördert deine Durchblutung und wirkt sogar positiv auf Dein Lymphsystem, Deinen Darm und die immunstärkenden Drüsen.

Es erwartet Dich an diesem Adventssonntag eine ausgleichende Yogaeinheit kombiniert mit Meditation und Pranayama, die eine positive innere Haltung kultivieren und Deine körpereigenen Kräfte in Gang setzen für ein gesundes Immunsystem...möchtest Du mehr erfahren und bist dabei; )?


* am Sonntag, 04.12.2022, 15:30- ca 17:00

* Location: Gymnastikhalle der Dr. Hugo Rosenthal Oberschule, Berlinerstr. 41, 16540 Hohen Neuendorf

* Yogakenntnisse sind nicht erforderlich

* limitierte Plätze

* bitte eigene Yogamatte, Decke und wenn vorhanden Blöcke und etwas zu trinken mitbringen

* Teilnahmegebühr: EUR 28,00/pro Person


Mehr Informationen sowie der Link zur Anmeldung unter:

https://www.beyond-yoga.de/specials


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